Ngomix Mabuk Komik Meninggal
Aktivitas sehari-hari yang terlalu padat terkadang membuat
tubuh terasa lelah dan tak bertenaga. Untuk mendukung aktivitas rutin dan
memulihkan stamina menjadi fit kembali, minuman energi dapat menjadi pilihan
untuk mempertahankan stamina tetap prima.
Minuman energi adalah salah satu kelompok minuman yang
dikonsumsi untuk mendapatkan energi ekstra, meningkatkan stamina, menjaga
kewaspadaan dan meningkatkan mood serta fungsi kognitif. Belakangan ini, sering
beredar kabar mengenai efek samping konsumsi minuman energi mulai dari
pengerasan otak dan sumsum tulang hingga penyakit ginjal, bahkan ada kabar
kafein salah satu penyebab kematian. Namun minuman energi nyatanya dapat
memberikan manfaat yang optimal bagi stamina tubuh sehingga seseorang yang
mengkonsumsinya dapat tetap produktif sepanjang hari.
Dokter spesialis gizi, dr. Elvina Karyadi, PhD
mengungkapkan, bahwa susbstansi yang terkandung dalam minuman energi seperti
kafein, taurin, ginseng, royal jelly, dan vitamin B kompleks merupakan zat yang
dapat memberikan manfaat untuk tubuh. ”Dalam kondisi tertentu, suplemen dapat
membantu meningkatkan daya tahan stamina tubuh pada saat bekerja secara fisik
yang berat seperti saat perjalanan panjang, atau bekerja lembur,”papar beliau.
Tidak hanya mengenai kafein, komposisi minuman energi
lainnya, yakni Vitamin B kompleks dibutuhkan tubuh untuk membantu metabolisme
pembentukan energi. Manfaat minuman energi diperkuat dengan adanya komposisi
ginseng di mana zat aktif ginsenoside bekerja pada susunan saraf pusat sebagai
adaptogen, yakni mengurangi stress dan menstimulasi susunan saraf pusat
sehingga dapat meningkatkan aktivitas atletik. Ginseng juga dapat meningkatkan
kapasitas oksigen paru dan mencegah pembentukan asam laktat yang menyebabkan
kelelahan. Kandungan 12% protein, 5-6% lipid dan 12-15% karbohidrat menjadikan
Royal Jelly dapat digunakan sebagai sumber energi. Taurin sendiri merupakan
asam amino yang dibutuhkan tubuh. Taurin berfungsi untuk membantu menjaga kerja
jantung dan kontraksi dari otot-otot jantung.
Isu mengenai penggunaan pemanis buatan Aspartame yang tidak
aman juga tidak dapat dibuktikan. Pemanis buatan yang biasa digunakan pada minuman
energi adalah aspartame. Aspartame biasanya digunakan untuk mengurangi jumlah
kalori gula. American Dietetic Association (ADA) pada tahun 2009 telah
melakukan evaluasi pada aspartame dan menyimpulkan bahwa aspartame tidak
berhubungan dengan efek samping seperti reaksi alergi, meningkatkan kadar
methanol dalam darah atau kanker otak.
Keterangan ini juga ditunjang oleh data yang ada pada Badan
Pengawas Obat dan Makanan (BPOM). Sesuai dengan Peraturan Kepala Badan Pengawas
Obat dan Makanan Republik Indonesia no. 4 tahun 2014 di mana dinyatakan bahwa
aspartame merupakan pemanis yang aman untuk ditambahkan dalam produk pangan
pada dosis 0-40 mg/kg berat badan.
Suplemen seperti minuman energi sebenarnya cukup aman untuk
dikonsumsi selama tidak dikonsumsi berlebihan dan melebihi dosis anjuran. Maka
dari itu penting untuk membaca aturan penggunaan yang ada di setiap kemasan dan
juga mengetahui kondisi tubuh sendiri termasuk bila ada penyakit yang perlu
perhatian khusus ”, papar dr. Elvina
Ngomix,
berita komix, Komix meninggal, Berita Komix, Komix mabuk, Ngomix, komix mati,
mabuk komix,
http://ngomix.com ,
http://mabukkomix.com , http://komixmabuk.com , http://beritakomix.com ,
http://komixmeninggal.com , http://mabukkomix.link , http://mabukkomix.pro ,
http://mabukkomix.kim , http://mabukkomix.xyz, http://mabukkomix.win ,
http://mabukkomix.space , http://mabukkomix.website , http://mabukkomix.top
Tidak ada komentar:
Posting Komentar